Perioada din zi recomandat? pentru a face sport este diminea?a !
Este bine sa faci sport pe stomacul gol ! (mai ales daca vrei s? sl?be?ti)
Imediat dupa ce te trezesti din somn, corpul are un metabolism mai scazut, astfel ca odata inceputa activitatea cardiovasculara, organismul consuma din grasimea stocata nu din carbohidrati.
Ultima modificare făcută de Adrian Bilanici; 06.04.2012 la 15:10.
tocmai acuma am venit de la footbal
Real Madrid
Pai...de 3x / saptamana fac baschet, joc de placere cu amicii + de 2x / saptamana , innotul. In rest..plimbari..cand e nevoie sau cand e sa ma relaxez)
Si sexul este un sport bun si placut, chiar si de dimineata
It's just an illusion in all this confusion..
Permisiuni postare
Răspunde cu citat